Различные чаи для бани

Для многих людей баня это не просто место, где можно расслабиться после тяжелой рабочей недели с друзьями под пиво или другие горячительные напитки, а поистине священное место, позволяющее очистить от всего лишнего не только тело, но и душу.

Именно поэтому истинные ценители банных процедур предпочитают в бане пить чай. Этот прекрасный напиток не только хорошо удаляет жажду, но еще и хорошо помогает здоровью.
Сегодня мы рассмотрим различные виды сборов для бани.

Травяные чаи

Чай с мятой и мелиссой обладает сильным успокаивающим эффектом, а также хорошо укрепляет эмоциональное равновесие.

Для приготовления данного напитка листья мяты или мелисы добавляются в зеленый или черный чай. Также в чай можно добавить оба вида листьев или же заварить только их без использования чая.

Настаивается чай в течении 10-15 минут. Затем его необходимо разбавить теплой водой и напиток готов к употреблению.

Чай с ромашкой хорошо борется с воспалительными процессами. Цветки ромашки добавляют в зеленый или черный чай.

Также в этот сбор добавляют различные травы, например: зверобой и шалфей. Такая вариация напитка укрепляет иммунитет.

Чай с листьями смородины и вишни содержит большое количество витаминов и хорошо помогает при болезнях ЖКТ (запоры, энтерколит и другие). Также такой чай хорош при заболеваниях суставов.

Чай с липой обладает хорошим мочегонным эффектом, а также прекрасными антибактериальными свойствами.
Добавление листьев смородины придает чаю потогонных свойств. Пить такой чай лучше после бани.

Чаи для сброса веса

Чай с имбирем и медом способствует ускорению метаболизма, что в свою очередь ускоряет процесс похудения.
Для приготовления чая понадобится: 2 чайных ложки корней имбиря; 1 чайная ложка сока лимона; 2 чайных ложки меда.

Способ приготовления: имбирь натереть, залить кипятком и настаивать в течение 15 минут. Затем добавить лимонный сок. Мед лучше добавлять в чуть остывший чай.

Также вы можете использовать вместо свежего имбиря сушенный в виде порошка.

Чай с шиповником обладает хорошим мочегонным эффектом. Для приготовления вам понадобится: 2-4 столовых ложки плодов шиповника; 1 столовая ложка меда; 2-4 столовых ложек малины. Для чая можно использовать любую малину (замороженную, сухую, сублимированную).

Все компоненты заливаются кипятком в объеме 0.5-1 литров воды. После этого все настаивается в течение 40 минут.

Пить данный чай лучше всего в теплым и после посещения бани.

Зеленый чай также хорошо подходит для сброса веса. Он обладает хорошим мочегонным действием, выводя лишнюю воду из организма.

Чаи для тонуса и прекрасного настроения

Ванильный чай. Для приготовления используется зеленый или черный чай, в который при заваривании добавляют одну палочку ванили.

Температура завариваемой воды должна быть средней и завариваться он должен 15 минут.

Для вкуса в чай можно добавить молоко или мед.

Чай цитрусовый это огромный источник витамина С, который укрепляет капилляры и повышает тонус. Для заваривания используют как сок, так и цедру цитрусовых. Настаивается чай не более 10 минут и желательно сразу его пить, иначе через 40 минут чай начнет горчить.

Чай каркаде для тонуса. Обладает прекрасным вкусом и при этом хорошо снимает усталость и наполняет организм энергией.

Для приготовления чая понадобится: 2 чайных ложки чая каркаде; корица, гвоздика, имбирь 1/3 чайной ложки. Отдельно завариваем чай каркаде до средней степени крепости. Остальные ингредиенты заливаем кипятком и настаиваем 10-15 минут.

Затем соединяем все вместе и добавляем воды. По в кусу в чай можно добавить мяту и сахар.

Назад